Yoga-Kurs startet am 22. August in Maisborn

"Urlaub machen vom Alltag" - unter diesem Motto startet ein Yoga-Kurs am Dienstag, 22.08.2017 um 18:00 Uhr im Gemeindehaus in Maisborn.

Entspannungs- und Atemübungen führen zur inneren Ruhe und Gelassenheit, Entspannungstechniken und "Entspannungstricks" für den Alltag werden vermittelt.

Gezielte, effektive Körperübungen fördern Beweglichkeit und Kraft, insbesondere des Rücken-, Nacken- und Schulterbereiches. Körperwahrnehmung und Konzentration werden gefördert.

Benötigt werden bequeme Kleidung, eine rutschfeste Matte, eine Decke und ein kleines Kissen.

Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder des SV Laudert-Wiebelsheim e.V. und des TuS Lingerhahn-Maisborn 60,-- € und für Nichtmitglieder 70,-- € (bei 10 Kurseinheiten à 90 Minuten).

Der Yoga-Kurs wird geleitet von Monika Federhen, Trainerin B "Intensive-Yoga", Trainerin C "Fitness und Gesundheit", Trainerin B "Präventive Rückenschule", Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Kinder-Yoga, Heilpraktikerin.

Anmeldungen bitte bis zum 15.08.2017 bei der Kursleiterin unter der Nummer 0176 5698 1139.