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Neuer Yoga-Kurs ab 28. August

Laudert, den 07.08.2018

Unser nächster Yoga-Kurs startet am Dienstag, 28.08.2018 um 18:00 Uhr im Gemeindehaus in Maisborn.

 

Bewährte Entspannungstechniken und Atemübungen werden erlernt, die auch im Alltag zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.

 

Gezielte, effektive Körperübungen, insbesondere für Rücken-, Nacken- und Schulterbereich fördern Beweglichkeit und Kraft. Körperwahrnehmung und Konzentration werden gefördert.

 

Benötigt werden bequeme Kleidung, eine rutschfeste Matte, eine Decke und ein kleines Kissen.

 

Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder des SV Laudert-Wiebelsheim e.V. und des TuS Lingerhahn-Maisborn 60,-- € und für Nichtmitglieder 70,-- € (bei 10 Kurseinheiten à 90 Minuten).

 

Der Kurs wird geleitet von Monika Federhen, Trainerin B „Intensive-Yoga", Trainerin C „Fitness und Gesundheit", Trainerin B „Präventive Rückenschule", Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung, Heilpraktikerin.

 

Anmeldungen bitte bis zum 20.08.2018 bei der Kursleiterin unter der Nummer 0176 5698 1139.

 

Foto: Vorschaubild zur Meldung: Neuer Yoga-Kurs ab 28. August