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Skigymnastik: Fit durch den Herbst

Laudert, den 07.09.2019

SV Laudert-Wiebelsheim - Skiabteilung
 

Bereits am 11. September startet in Laudert mit der Skigymnastik die konditionelle Vorbereitung zum sicheren Skifahren. Immer mittwochs von 19:30 – ca. 21:00 Uhr werden in der Simmerbachhalle Muskeln und Sehnen auf die Anforderungen im modernen Skilauf optimal vorbereitet.

 

Die funktionelle Skigymnastik stärkt alle Muskelgruppen und sorgt so für Kraft und Ausdauer. Das Training ist vielseitig und sorgt für mobile Gelenke und Strukturen. 

 

Als Sturzprophylaxe sind Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten im Sport äußerst wichtig und auch für Nichtskifahrer im Alltag sehr vorteilhaft.  

 

Der Kurs dauert 12 Wochen, wird in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Landessportbundes durchgeführt und die Teilnahme ist nicht an eine Mitgliedschaft gebunden.  

 

Anmeldungen unter 06746-291 oder per Mail an:

ski@sv-laudert-wiebelsheim.de

 

Foto: Vorschaubild zur Meldung: Skigymnastik: Fit durch den Herbst